В эту субботу чайковцы опробуют массаж, йогу, танцы и многое другое

Местом проведения фестиваля выбрана 138 аудитория. Содружество «Ра—дуга» накопило большой потенциал как телесных, так и духовных практик, и желает с радостью поделится ими.  Жителей и гостей города ждет насыщенная шестичасовая программа. Каждый участник сможет выбрать оздоровительные практики и йогу для себя, а также наполнится новыми творческими состояниями.

Программа фестиваля

9.30 – Открытие фестиваля.

9.45-10.05 – Пранаямы. Знакомимся со своим дыханием.

10.10-10.30 – Йога для пробуждения. Просыпаемся, улыбаемся!

10.35-10.55 – Йога для гармонии: парная йога. Даосская йога.

11.00-11.20 – Йога для здоровья. Управляем своим здоровьем.

11.25-11.45 – Динамические медитации. Узнаём, что медитации бывают разные.

11.50-12.20 – Женский танец Мандала. Танцуем в длинных юбках.

12.25-12.45 – Массаж Кобидо. Японский массаж «Путь к красоте»

12.50-13.20 – Вокальная йога. Традиции народов мира. Звучим радостно!

13.25-13.45 – Массаж маслами. Восстанавливаем свою энергетику.

13.50-14.20 – Психология здоровья. Практикум.

14.25-14.45 – Арт терапия. Самовыражение в рисунке.

14.50-15.20 – Программа «90 дней». Измени себя.

15.30-16.00 – Встреча путешественников. Путешествуя, мы познаём себя. Чаепитие (вкусности к чаю с собой).